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孩子上小学，你怎样为他（她）准备早餐的？
首先感谢头条邀请！
我每天上班的时间一般是八点，会在6：20左右起床开始准备，因为小朋友普遍吃东西不是很自觉，所以在花样上，我个人会比较花心思一点。
周一：青菜+煎蛋+小份水果+其它的能吃多少就是多少 ，不强求。
周二：小份水果+水煮蛋+几颗红枣+麦片粥（含少量葡萄干，主要是增加口感的）
好的的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。
◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。?
◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆，一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉，保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。?
◆好的早餐要供给一定量的蔬菜，如凉拌莴笋、***、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜，豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品，以提供其他营养素和矿物质及增加食欲，保证早餐食入量。?
◆好的早餐要有一定的植物油，别忘了在凉拌菜中放几滴植物油，脂肪可为孩子提供所需的热量，又能增加菜的色、香、味，促进食欲。
星期一早餐：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条?
星期二早餐：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥?
星期三早餐：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋?
星期四早餐：豆浆、卷子、拌海带***丝、咸鸭蛋、米粥?
星期五早餐：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳?
（图文原创）我家孩子小学六年级了，从小在饭店里泡大的，很能吃、很会吃，也很挑剔，你做饭他会在后面站着指点：“该倒酱油了、倒生抽，不准倒老抽！”给他做饭不那么容易，不爱早起的我为他做早饭，也是紧紧又张张。
普通人家的早餐，我想一般人都是家里有什么物尽其用吃吃便好吧？中餐才是七碟子八碗的正餐啊！啤酒泡菜是现成的，粽子、油糕条都是热好的，金瓜和鸡蛋糕是熬稀饭才蒸熟的，原谅我蛋羹成了蛋糕块儿，被儿子嘲笑几句。唯有西红柿炒土豆丝是现炒的。喝点稀饭，吃点菜和馒，也是饱饱的家常饭。同样，这餐也不是刻意计划而准备的。而是有未来的及做的鱼和酸菜，简单随手做了个酸菜鱼，夹肉饼也是昨晚剩下的，有喝的有吃的，就是最好的早餐啦。我家孩子爱吃肉，一看两眼放光！我觉着好的家庭主妇应该就是善于利用食材边角料来做饭，哈哈，别说我小气，活快五十年了我才明白这个道理啊！这给孩子做的早餐也照例是昨天剩的鸭肉撕丝和腐皮凉拌，鸡蛋蒸熟剥好凉拌，这几天吗，还是冰箱里有的食物，孩子说，看看咸菜都干了！
我就是家里有什么，变着花样儿给上小学的孩子做早餐，反正有吃有喝不重样儿，把他喂的饱饱的。
我家孩子小学二年级，我会头天晚上问问孩子第二天想吃什么，第二天早上六点起来做早饭。内容主要有:小米粥/牛奶/果汁/豆浆，每天随机一款;鸡蛋羹/鸡蛋饼/包子/手抓饼/土豆泥/水饺（馄饨）随机一款，在加上一点水果，苹果或者香蕉，圣女果等，早餐吃的比较普通，做起来要节省时间一些，营养我觉得也可以。主要多数是孩子自己选择的，吃的开心。
谢谢邀请。
刚好有一个孩子在上小学，也经常准备早餐，简单来说几句吧，希望对您有帮助。套餐A：稀饭+鸡蛋+南瓜（或山药）+馒头（面包），鸡蛋可以是煎蛋或白水煮鸡蛋，南瓜或山药蒸熟即可。套餐B：牛奶+燕麦片+面包，纯牛奶中添加一些燕麦片，用微波炉加热即可。时间充足的情况下准备套餐A，时间比较紧张就准备套餐B，同时适当准备一些水果。早餐以没有明显饥饿感为宜，每天吃好、吃饱早饭的学生，上课精力充沛，学习效率也高；反之，早饭吃不饱，有些学生在第二节课时就产生了饥饿感，第三节课时已不能集中精力听课，影响学习。
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