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你经历过梦魇吗？
我高中的时候有一段时间基本每天梦魇。不过我很清楚那是身体虚弱，精神压力大。毕业后去了一阵子健身房，每天跑步锻炼，接下来的大学基本上都经常运动，瘦了很多也结实了很多，就不再犯了。 结果好死不死的大三下学期，又是接二连三的梦魇(找工作压力大)，因为有之前的经历，我知道是因为作息极度不规律（基本上天亮才睡，下午才起）导致的，后来就强迫自己早睡早起，就好了。 到现在也好几年了，也可能是因为自己的健康意识强了，就再也没犯过。 希望对您有点帮助。👍
有过，两次。
可能是由于出生在农村吧，更信奉“知识改变命运”，我整个学生生涯都比较刻苦努力，但我有个毛病，一到寒暑***就嗜睡，还经常做梦，弄得头昏脑胀的。
记得大概初二暑***的一天晌午，我爸妈他们有事儿出去了，留我一个人在屋里睡午觉，很快我就进入了梦乡。可能是因为那天是我和好朋友们约好来我家玩儿的日子，所以，我梦里都是在做家务，不停地打扫卫生。一会儿擦桌子，一会儿扫地，可勤快了。
正当我在梦里干得不亦乐乎的时候，隐隐约约，我仿佛听见约好要来我家玩儿的好朋友们，你一句我一句的在叫我的名字，还时不时还发出笑声。当时，我脑袋里意识到她们已经来了，但不知道为什么就是睁不开眼、说不了话，犹如被施了定身术般无法动弹，内心的恐惧感无以言表。
后来，还是我其中一个好朋友见我的状态好像不对劲儿，下意识地推了推我，一下把我给推醒了。那一刻，我仿佛得救般松了一口气。待我缓过神儿来，她们告诉我，她们在我床边坐了快半个小时，怎么叫我我都不醒，心想我刚睡下，开始便没有过度打扰，直到看我面色凝重、眉头紧蹙，似有异样，便试图强行把我唤醒，这才推搡，没想到歪打正着，还真的让我脱离了苦海。但一想到她们看我睡了半个小时，我就无地自容、尴尬至极。好在，都是发小，相互间都比较了解，知道我贪睡，也不会和我计较，只是我们都比较好奇，我当时到底怎么了？其中一个家里比较迷信的同学平日里听得比较多，竟然怀疑真的有“guǐ压身”一说，我心里顿时七上八下，更发怵了。
好不容易熬到天黑，我爸妈回家以后，我立刻便给他们讲了我的遭遇和恐惧。谁知，我爸听了之后，面无表情地说我只是梦魇了，没什么可大惊小怪的。看他云淡风轻的样子，知道他没有骗我，我才彻底放心了。
参加工作之后，我还有过一次梦魇的经历。但因为经历过了，所以，也就没有第一次那么恐惧了。可那种让人窒息的压迫感，每每想起不适感便油然而生，诚心祈祷：往后余生，再也不要经历。
不知道，你们有没有和我类似的经历呢？
有一次大白天睡午觉，突然感觉耳朵嗡嗡嗡，脑袋沉沉的，有可怕的鬼魂朝我扑来，我努力挣扎可就是无法动弹，她向我怒吼，我也拼命向她咆哮，可是我无法发出声音，耳朵里听见妈妈在客厅收拾东西走来走去，那我只好求助妈妈，我拼命喊着妈妈～妈妈～可是妈妈不理会我，恐怖的感觉弥漫全身每个细胞，只好靠自己拼命挣扎，好不容易醒过来，但据我个人经验，这时候浑身无力，如果再继续入睡，那种恐怖感还会再次袭来。
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